つらつらと話しました。
きのう、足から手の先まで大雑把につながりました。鎖骨のあたりが開いて首が長くなり、肩の力がぬけました。どれだけ頑張ってたんでしょうか私。
今日はほんの少し落ちることが数回ありました。
今日の朝、瞑想してたらの気づき
起きたらチェック、寝る前にもダラダラ携帯を見ていたのをルールを作り距離をおきはじめて、、、1週間の気づき
