こんなふうにできた自分にありがとうを言いたい笑笑
毎日
自分の身体、自分の感情、自分の状態に興味をもっと持とう。
そのうちこの生活が当たり前になるかな。
やっとやっと目が覚めて重い腰をあげて、食生活を変えはじめました。肌もきれい！
ちょっとした身体のメッセージを聞いてあげよう。
