何かあったとき、言われた時、すぐに動かず、すぐに言い返さず、まずは自分の周波数をととのえる。
同じパターンに気づきアップデートしよう。
今日はお庭からおとどけ！
今日はクンダリーニヨガ で代表的な火の呼吸を共にやりませう！
頭が喜ぶことじゃなくて身体が喜ぶことをやろう！
頭の声は聞きません。
